5 nouvelles activités à découvrir à partir du 2 septembre :

Bungee Training : Activité fitness mélangeant du renforcement musculaire, du cardio et des mouvements aériens tout en étant attaché par un élastique via un harnais accroché au plafond.

Afrovibe : Concept de danse fitness inspiré des danses africaines, afro caribéenne et afro brésilienne qui combine chorégraphies, fitness et lâcher prise. Idéal pour libérer le stress et se tonifier !

HIIT : L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois

Animal Flow : Méthode d’entraînement physique qui utilise des mouvements au poids du corps, au sol, pour créer des combinaisons appelées flow. C’est un mix de gymnastique, de yoga et de breack dance inspiré des déplacements des animaux.

Fit Dance : Activité mêlant des mouvements de renforcement de fitness avec la gestuelle gracieuse de la danse classique. On renforce ses muscles, on travaille sa souplesse, le tout avec élégance !

Retrouvez le planning ici